Wim Hof-metoden: Pust deg frisk

Link til originalpost

Wim Hof – kjent som Ismannen, eller Ice Man på engelsk – har satt rekorder vitenskapen på forhånd ikke trodde var mulig. Trikset hans? Å ta kontroll over kroppens autonome nervesystem. Metoden hans har flere gunstige virkninger på helsen – og er overraskende enkel. 

Vitenskapelig konsensus var lenge at man ikke kunne påvirke det autonome nervesystemet bevisst, altså ved tanken alene. Derav ordet «autonom» –