Trenger man omega-3-tilskudd?

Link til originalpost

Trenger man omega-3 som tilskudd i kosten? Man vet at jo at omega-3-fettsyrene er viktig for oss, noe vi kommer tilbake til, men er det egentlig nødvendig å supplere kosten med ekstra tilskudd av disse gunstige fettsyrene? Vi ser nærmere på nettopp dette i denne artikkelen.

Omega-3-fettsyre er betegnelsen man bruker om en familie av flerumettede fettsyrer. Disse fettsyrene har viktige funksjoner i kroppen, blant