Søvn viktig for å nå dine mål

En ting jeg ikke har vært flink nok til å fokusere på er å få nok søvn. Har slitt med søvnproblemer i perioder i mange år og i tillegg til å være et “nattdyr” blir det lett alt for lite søvn. Det er mye forskning på søvn og hvordan det påvirker dagen din både i … Continue reading Søvn viktig for å nå dine mål → Les mer