Protein inntak: Hvor mye protein trenger du per dag?

Link til originalpost

Protein inntak: Hvor mye protein trenger du per dag?

Det finnes en rekke næringsstoffer kroppen trenger for å fungere på et optimalt nivå, og protein er uten tvil en av de viktigste.

Protein er en av de viktigste makronæringsstoffene. Hvis kroppen vår ikke får nok av det fra vår diett, vil det både gå ut over vår kroppssammensetning og helse.

En ting som alle