Juleforberedelser: Start tidlig = mindre stress

46 dager igjen til Jul,
det er lenge det !!!
-eller er det det ???

Jeg er opptatt av å jobbe med å ikke stresse da kontinuerlig stress får vårt kortisonnivå til å stige,
og det er ikke bra for oss da bl.a. blodsukkeret øker og det forstyrrer insulinbalansen og videre alle funksjonene i kroppen vår, resultatet er bl.a. at vi legger på oss…

Mitt antistressvåpen er å være forbredt og skrive lister,
da stress ødelegger minneortet mitt 😉
– bare å Les mer