Hvordan trening kan påvirke psyken din

Link til originalpost

Hvis du snakker med noen som trener ofte så vil mange si at «trening er så bra for psyken min» men er egentlig trening så bra for psyken? I følge forskning så er det ingen beviser for at trening faktisk har noe som helst effekt på psyken direkte. Derimot indirekte så er det veldig mange … Fortsett å lese «Hvordan trening kan påvirke psyken din»