Hvordan forbrenne magefett med trening

Link til originalpost

Hvordan forbrenne magefett med trening

 

Fett rundt mageområdet kalles visceralt fett, og er veldig skadelig.

Denne typen fett er en risikofaktor for type 2 diabetes og hjertesykdom.

Mange helseorganisasjoner bruker BMI for å avsløre overvekt og risikoen for sykdom, men dette er ofte misvisende.

Mennesker med overflødig magefett har økt risiko for sykdom, selv om de har en lav BMI.

Forbrenning av magefett