Helse i hvert fraspark

Link til originalpost

Med dårlige knær må’n finne på aktiviteter som ikke belaster. Mitt siste påfunn er rulleski, og det funker. Jeg blir anpusten og jeg svetter. Knea forholder seg stille. Med det mener jeg at det ikke gjør vondt. Det eneste jeg ikke liker med det er utoverkjøring. Det tar på nervene.
I dag gikk jeg en tur som begynner med oppoverbakker. Oppoverbakker må man ha om