Er dadler sunt for deg?

Link til originalpost

Er dadler sunt for deg?

Tørkede dadler er en sunn snacks som er høy på kalorier og full av verdifulle næringsstoffer.

Denne tørkede frukten av daddelpalme blir også kalt “ørkenens brød”. Vi skal i denne artikkelen se nærmere på fordelene med dadler.

 

Næringsinnholdet i dadler

Dadler har et høyt sukker- og kaloriinnhold, men inneholder også mange næringsstoffer; vitamin B og C, kalium, som er bra