God hverdagsvin
God hveredagsvin Alle de gode hverdagsvinene er hentet fra vår database: https://winesworld.net hvor du kan søke opp god hverdagsvin eller viner for finere anledninger. Innlegget God hverdagsvin dukket først opp på Winesworld Blogg.
Protein inntak: Hvor mye protein trenger du per dag?
Protein inntak: Hvor mye protein trenger du per dag? Det finnes en rekke næringsstoffer kroppen trenger for å fungere på et optimalt nivå, og protein er uten tvil en av de viktigste. Protein er en av de viktigste makronæringsstoffene. Hvis kroppen vår ikke får nok av det fra vår diett, vil det både gå ut […]
Hvor mange kalorier trenger du per dag for å gå ned i vekt?
Hvor mange kalorier trenger du per dag for å gå ned i vekt? Uansett om du aktivt prøver å gå ned i vekt eller kun er ute etter å opprettholde en sunn vekt, er det alltid en ting som garanterer suksess: Å få i seg riktig mengde kalorier hver dag. Dette er enklere sagt enn […]
Høstfarger og herlige smaker
Da Mat- og Vinklubben Smak møttes i september, skulle det bli en aften med høstfarger, blomster og deilige smaker av sensommer. Vertskapet vartet opp med deilige amus bouche sammen med 2 organiske Cavaer som begge smakte særdeles friskt og godt. En MIM Brut Reserva med duft og smak av epler og sitrus og en Privat Brut Reserva Nature […]
Hva er Stress og dens Effekter på Kroppen?
Hva er Stress og dens Effekter på Kroppen? Stress er et uttrykk for overbelastning og spenning i hele organismen. Stress er meget utbredt i Norge. Ifølge en studie lider nesten 6 av 10 nordmenn av stress. Blant mennesker mellom 35 og 45 år øker tallet til hele 8 av 10. En av fem ansatte føler seg overveldet av tidspress eller […]
Lavkarbo rundstykker
Det går visst litt trått om dagene her på bloggen. Plutselig var sommeren over. En sommer, eller egentlig et halvår hvor mye har skjedd. Lurer på hva astrologien kunne fortalt […]
Periodisk Faste: Guide for Nybegynnere
Periodisk Faste: Guide m/diett Som du kanskje har forstått ut ifra navnet, så er periodisk faste en diettplan der du faster i enkelte perioder om dagen. Dette er som regel i 16-18 sammenhengende timer. Du kan spise mat i de andre 4-8 timene om dagen. Mens du faster kan du spise og drikke lav-kalori drikker […]
Middelhavsdietten: Full Gjennomgang + Matplan
Middelhavsdietten: Full Gjennomgang + Matplan Middelhavsdietten er rik på grønnsaker, frukt, bønner (belgfrukt) og korn. Den inneholder også moderate mengder kylling og fisk. Det er lite rødt kjøtt og mesteparten av fettet er umettet og kommer fra olivenolje og nøtter. Å ha en liten mengde rødvin har også vist at det kan gi helsemessige fordeler. I […]
Er kokosolje sunt? Bruksområder og fordeler
Er kokosolje sunt? Bruksområder og Fordeler De som tilbringer mye tid på kjøkkenet legger ofte stor vekt på valg av stekeolje. Mens enkelte sverger ved solsikke, rapsolje eller olivenolje, så bruker andre smør eller margarin. De siste årene har kokosolje fått veldig mye positiv omtale. Men er kokosfett virkelig så sunt? Og er det egnet til matlaging og […]
Dette er Matvarene med Mye Protein
Dette er matvarene med mye protein Det er viktig for kroppen vår at vi får i oss nok protein. Men hvilke matvarer er det som inneholder mye protein? Her er oversikten. Med et proteinrikt kosthold kan du holde deg mett lengre, småspise mindre og forbrenner dermed flere kalorier. I tillegg er tilstrekkelig inntak av protein avgjørende for muskelbygging. Men […]
3 Gode rødviner til vinlotteriet
Vinlotteriet Marqués de Chivé Tempranillo Crianza Vicente Gandia V.nr.: 1124801 kroner 102.- Denne vinen smaker av søte røde bær og litt vanilje. Den er bløt, enkel og grei med en litt tørr ettersmak. Dette er en helt grei vin å nyte til spansk paella. Det er også en vin som kan drikkes uten mat […]
Er Peanøttsmør Sunt? 8 Dokumenterte Helsefordeler
Er peanøttsmør sunt? 8 dokumenterte helsefordeler Peanøttsmør er spesielt populært i Amerika, og er et velkjent pålegg som hovedsakelig er laget av peanøtter. Peanøttsmør kan integreres i en diett, samt brukes som et supplement. Peanøtter blandes med sukker og olje til det blir en krem. Peanøttsmør har ingenting å gjøre med vanlig smør siden det ikke er et […]
Her er Matvarene med Lite Kalorier
Her er matvarene med lite kalorier Har du noen gang hørt teorien om at visse matvarer har en negativ kalori-effekt? Denne teorien er en myte. Det finnes ingen matvarer som får deg ned i vekt og brenner fett automatisk. Men det betyr ikke at noen matvarer er bedre enn andre. Du trenger altså derfor ikke […]
Er havre og havregryn sunt for deg? 7 helsefordeler
Er havre og havregryn sunt for deg? 7 helsefordeler Havre er blant de sunneste kornene på jorden. Det er et glutenfritt fullkorn og en stor kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Studier viser at havre og havregryn har mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer vekttap, lavere blodsukkernivå og redusert risiko for hjertesykdom. […]
Er dadler sunt for deg?
Er dadler sunt for deg? Tørkede dadler er en sunn snacks som er høy på kalorier og full av verdifulle næringsstoffer. Denne tørkede frukten av daddelpalme blir også kalt “ørkenens brød”. Vi skal i denne artikkelen se nærmere på fordelene med dadler. Næringsinnholdet i dadler Dadler har et høyt sukker- og kaloriinnhold, men inneholder også […]
Hvordan bygge muskler: Grunnleggende prinsipper
Hvordan bygge muskler: Grunnleggende prinsipper Spesielt menn ønsker å få en stor sixpack og store biceps så raskt som mulig. Men hvor lang tid det tar, avhenger av en rekke faktorer: Treningserfaring: nybegynnere bygger opp muskelmasse relativt raskt. Avanserte skiløpere som har trent i årevis oppnår ikke slik rask Så du må ha tålmodighet, og […]
Er Kokosmelk sunt? 6 interessante helsefordeler
Er Kokosmelk sunt? 6 interessante helsefordeler Det finnes enorme mengder informasjon om kokosmelk og generell helse på nettet – og noe av det er veldig motstridende. Det kan være veldig vanskelig å skille fakta fra påstander. Vi har gått gjennom det og kommet opp med en oppsummering av fordelene og teknikkene for å bruke kokosmelk […]
Nye rødviner på polet i september
Nye rødviner på polet i september Klikk på vinene for å lese smaksnotater og terningkast. 7727801 Santa Julia Tintillo Malbec Bonarda Argentina Mendoza Familia Zuccardi 114,2 7779101 Chakana Maipe Malbec Argentina Mendoza Bod. Chakana 118,9 1988401 Gemtree Bloodstone Shiraz Australia South Australia Gemtree Wines 174,9 7831401 Battle of Bosworth Puritan Shiraz Australia South Australia […]
Muligens 5 av de beste (spanske) røde
Ja, vi er over gjennomsnittet begeistret for viner fra Ribera del Duero. Derfor er 4 av vinene på bildet derfra. Men Rioja er også representert; en perle godt gjemt i Polets bestillingsutvalg, Ugarte Reserva 2008 til snaut 200 kroner pr flaske. Vinen er utsolgt i Spania. 2012 er akkurat lagt ut for salg til 240 […]
Røde nyheter på Vinmonopolet i juli
Røde nyheter på Vinmonopolet i juli Klikk på vinene for å lese smaksnotater og terningkast. 7630901 Altos Los Hormigas Malbec 2015 Argentina Mendoza Altos Las Hormigas 296,50 7406101 Chakana Ayni Malbec Paraje Altamira 2015 Argentina Mendoza Proviva SRL 226,50 7684601 Humberto Canale Old Vineyard Pinot Noir 2015 Argentina Patagonia Humberto Canale 214,80 9965601 Bod. Chacra […]