Er havre og havregryn sunt for deg? 7 helsefordeler

Er havre og havregryn sunt for deg? 7 helsefordeler

Er havre og havregryn sunt for deg? 7 helsefordeler Havre er blant de sunneste kornene på jorden. Det er et glutenfritt fullkorn og en stor kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Studier viser at havre og havregryn har mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer vekttap, lavere blodsukkernivå og redusert risiko for hjertesykdom.     […]

TAV-art på veggene!

TAV-art på veggene!

Vil innlede med å si at jeg føler meg både glad og privilegert som har blitt valgt som ambassadør for dyktige TAV Studio!​TAV Studio “er” den dyktige billedkunstneren Therese Aas Vegsundvåg. Studioet er idyllisk lokalisert i et gammelt naust på Hjellestad i utkanten av Bergen, og formelig flommer av lys og inspirasjon! TAV Studio Sin interesse […]

Er dadler sunt for deg?

Er dadler sunt for deg?

Er dadler sunt for deg? Tørkede dadler er en sunn snacks som er høy på kalorier og full av verdifulle næringsstoffer. Denne tørkede frukten av daddelpalme blir også kalt “ørkenens brød”. Vi skal i denne artikkelen se nærmere på fordelene med dadler.   Næringsinnholdet i dadler Dadler har et høyt sukker- og kaloriinnhold, men inneholder også […]

Hvordan bygge muskler: Grunnleggende prinsipper

Hvordan bygge muskler: Grunnleggende prinsipper

Hvordan bygge muskler: Grunnleggende prinsipper Spesielt menn ønsker å få en stor sixpack og store biceps så raskt som mulig. Men hvor lang tid det tar, avhenger av en rekke faktorer: Treningserfaring: nybegynnere bygger opp muskelmasse relativt raskt. Avanserte skiløpere som har trent i årevis oppnår ikke slik rask Så du må ha tålmodighet, og […]

Er Kokosmelk sunt? 6 interessante helsefordeler

Er Kokosmelk sunt? 6 interessante helsefordeler

Er Kokosmelk sunt? 6 interessante helsefordeler Det finnes enorme mengder informasjon om kokosmelk og generell helse på nettet – og noe av det er veldig motstridende. Det kan være veldig vanskelig å skille fakta fra påstander. Vi har gått gjennom det og kommet opp med en oppsummering av fordelene og teknikkene for å bruke kokosmelk […]

REKLAME | Unboxing SnackPack av CarePacks

REKLAME | Unboxing SnackPack av CarePacks

Dette blogginnlegget er skrevet i samarbeid med CarePacks som har sendt oss denne boksen for at vi skal teste den ut. Vi har sagt det før, og vi sier det igjen: Pia og jeg elsker og få ting i posten! Det beste vi vet er når vi får en pakke i posten vi kan åpne […]

Home Assistant

I det siste har jeg prøvd meg på å automatisere hjemmet, dvs. jeg ønsker litt mer kontroll på hjemmet. Nå skal det være sagt med det samme at jeg har ingen planer om å gjøre alt automatisk, men jeg ønsker litt mer info samlet på samme sted slik at jeg kan gjøre noe med det. […]

Blogg eller instagram? Jatakk, begge deler :-)

Blogg eller instagram? Jatakk, begge deler :-)

I sommer gikk jeg på et helgekurs i silketrykk hos Unni Strand. Det var skikkelig moro! Planen var egentlig å bruke denne teknikken i jobb sammenheng, men foreløbig ligger det på “is”… På bildet er det sydd et putetrekk med et av motivene. Det fungerte virkelig bra som trykk, men, det var jo litt puslearbeid […]

Guden av Jørgen Jæger

Guden av Jørgen Jæger

Guden er skrevet av den kjente bergenske kriminalforfatteren Jørgen Jæger. Den er bok nummer ti i serien om Ole Vik. Jeg har ikke lest de aller første bøkene, bare de fire siste. Men det må jeg gjøre. Jeg synes de fire siste bøkene har gitt meg glimrende lesestunder i sterk spenning. I Guden er vi […]

Har du stemt i dag?

Har du stemt i dag?

Har du brukt din stemmerett til å stemme i dag? Hvis ikke har du fortsatt tid til å stikke innom ditt valglokale å avgi stemme! Visste du at du ikke trenger stemmesedelen så lenge du har med legitimasjon? #Trollblomst #Valg2017 #Valgdag #Politikk

Happy Birthday in Heaven – 30 års dagen du aldri fikk oppleve.

Happy Birthday in Heaven – 30 års dagen du aldri fikk oppleve.

Idag, 11 September 2017, skulle du feiret 30 års dagen din Målfrid. Dessverre levde du ikke lenge nok til å feire den store dagen. Jeg tente et lys for deg når jeg våknet idag tidlig, stengte verden ute et øyeblikk og reflekterte over meningen med livet og døden. Man vet ikke hvor mange timer man […]

FARAN Face Mask Dead Sea Mud

FARAN Face Mask Dead Sea Mud

Face Mask Dead Sea Mud   Litt om selve merket: FARAN cosmetic har virkeliggjort en visjon om å skape 100% naturlige og økologiske hudpleieprodukter og kosmetikk. De aller fleste produktene er av 100% naturlig opphav og sertifiserte av Ecocert. De bruker ingredienser fra bl.a. middelhavsområdet, er frie for tilsatt vann, SLS/sulfater, alkohol. aluminium, petroleumsingredienser og […]

FARAN Facemask Dead Sea Mud

FARAN Facemask Dead Sea Mud

Facemask Dead Sea Mud   Litt om selve merket: FARAN cosmetic har virkeliggjort en visjon om å skape 100% naturlige og økologiske hudpleieprodukter og kosmetikk. De aller fleste produktene er av 100% naturlig opphav og sertifiserte av Ecocert. De bruker ingredienser fra bl.a. middelhavsområdet, er frie for tilsatt vann, SLS/sulfater, alkohol. aluminium, petroleumsingredienser og parabener. […]

Smakebit ~ Vi som er døde, Ikke gi opp håpet, Werner og Søster

Smakebit ~ Vi som er døde, Ikke gi opp håpet, Werner og Søster

Flere smakebiter hos Flukten fra virkeligheten Denne dagen startet med sol og vi tenkte oss på fjelltur, men nå pøsregner det. En virkelig god unnskyldning til å være inne og lese. Men først, etter jeg har blogget, må jeg starte på en skoleoppgave. I går var jeg og mannen min sammen med en venninne og […]

Blomsterfluer

Blomsterfluer

Jeg så dem nesten ikke i sommer, men nå i høst ser jeg flere av dem og dette selv om det ikke er så mange blomster som før. Likevel er jeg glad for å se disse fine fluene som er så fargesterke med sine gule og svarte striper.