Apper som hjelpemiddel – bli mer fokusert og nå målene dine

Link til originalpost

Foto: Glenn Carstens-Peters

I en påkoblet hverdag kan det kanskje høres dumt ut å skulle bruke telefonen til å koble av, få hjelp med søvnproblemer og leve et mer avbalansert liv. Men det finnes flere apper på markedet som er spesialbygd for deg og din mentale helse, og kan fungere som gode hjelpemiddel i en travel hverdag.

Det er perfekt for deg som har flere