Blopp Nordisk Blogg oversikt
Bli medlem og meld inn din Blogg
Velkommen til Blopp | Nye bloggere kan melde seg inn her: Legg til blogg. |
|
Månedens bloggfokus: Anne Marie's Verden Jeg er ei vestlandsjente som er bosatt i Oslo. |
ALFA ALFA Spirer er dagens Salat
Friskt
Sunt
Godt
som tilbehør til middagen
som pålegg på brødskiva
AlfaAlfaSpirer
er fiberrike og inneholder
en mengde gode næringsoffer
Spirene er kalorifattige
men proteinrike
Ny forskning viser at det er en sammenheng mellom nivået av D-vitamin i
kroppen og risikoen for å utvikle fedme.
Halve Norge får for lite D-vitamin. Den viktigste kilden er sollys, men det får mange av oss ikke nok av.
✔ Mangel på D-vitamin er negativt for helsen din
✔ Halve Norges befolkning får ikke i seg nok D-vitamin
✔
kroppen og risikoen for å utvikle fedme.
Halve Norge får for lite D-vitamin. Den viktigste kilden er sollys, men det får mange av oss ikke nok av.
✔ Mangel på D-vitamin er negativt for helsen din
✔ Halve Norges befolkning får ikke i seg nok D-vitamin
✔
Eple-Eddik er rikt på næringsstoffer, vitaminer, mineraler og enzymer. Eple-Eddik er kjent for sine positive egenskaper helt fra gammel tid, ved at den er reparerende ved mageproblemer.
Eple-Eddik har en naturlig fettnedbrytende effekt på maten man inntar.
Eple-Eddik bremser forbrenningen av raske karbohydrater, forlenger metthetsfølelsen, og gir
Rosenrot er omtalt som Nordens ginseng og har positiv innvirkning på seksuallivet til kvinner og menn.
Studier hevder at Rosenrot:
✔ Stimulerer sexlysten og potensen✔ Gir deg mer energi
Du får prøve produktet for kun 19 kr (+ kr 39 i porto)!
Klikk her
Du kan når som helst si opp abonnementet.
Få nyhetsbrevet vårt her så går
Thomaspilla er Norges eneste kosttilskudd som er sertifisert økologisk og kvalitetssikret av Olympiatoppens kvalitetssikringsorgan Informed Sport.
Thomaspilla gir overskudd og holder deg frisk. Kosttilskuddet inneholder amla som er naturens rikeste kilde til vitamin c og er full av antioksidanter.
Amla kalles også supermat på grunn av alle de positive effektene den gir.
Thomaspilla selges på abonnement uten bindingstid.
Biosoft - Omega 3 er fremstilt av konsentrert fiskeolje av høyeste kvalitet, som inneholder to essensielle fettsyre, nemlig EPA og DHA.
Biosoft Omega 3 hjelper deg med:
- Nedsette kolesterolet
- forbedrer balsnen mellom Omega
Bli kvitt overgangsplagene med Aktiv Planteøstrogen:
✔ Mindre humørsvingninger
✔ Mindre hetetokter
✔ Bedre Nattesøvn
✔ Bedre sexlyst
Hva er planteøstrogener? Planteøstrogener eller fytoøstrogener er en samlebetegnelse på naturlige, kjemiske forbindelser fra planter som har strukturell likhet med østrogener. Forskning har vist at
Aloe Vera har i lang tid blitt brukt for sine gode egenskaper når det gjelder mage og tarm.
Kosttilskuddet AloeVital er en brusetablett som inneholder Aloe Vera.
Et daglig inntak av AloeVital vil:
✔ berolige irriterte slimhinner
Only One Regular
Dette er vitamintilskuddet som holder deg i toppform!
Vitamin –og mineraltilskudd fra Star Nutrition! 1 tablett per dag komplimenterer din daglige kost med viktige næringsstoffer.
Star Nutritions Only One Regular inneholder 25-100% av anbefalte daglige dose (RDI) av essensielle vitaminer samt et tilskudd av de viktigste mineralene. Vitaminer og mineraler er
Oprah Winfrey anbefaler Açaí på det varmeste og har skrevet på sin hjemmeside: "Açaíbæret er et av verdens mest næringsrike kosttilskudd.
Mirakelbær fra Amazonas
Dypt
- Mangel på D-vitamin er negativt for helsen din
- Halve Norges befolkning får ikke i seg nok D-vitamin
- Dersom man ikke får nok sollys er de mest aktuelle kildene for D-vitamin fet fisk, tran eller kosttilskudd.
- Kosttilskudd et enkelt og
Ikke som i dop – men som i kjeks. Jeg føler meg som en kjeks. En sånn sprø en som knekker bare du ser på den. Dagens styrkeøkt ble ikke noen høydare akkurat… Selv om energien var veldig bra ved start, så ble økta i dag tung… Økte på den første beinøvelsen og var superklar for å knuse på med resten av kroppen, men der var det ikke mye
Thomaspilla gir overskudd og holder deg frisk. Kosttilskuddet inneholder amla som er naturens rikeste kilde til vitamin c og er full av antioksidanter. Amla kalles også supermat på grunn av alle de positive effektene den gir samt at dette er en kraftig antioksidant og naturens rikeste kilde
VitoMaris inneholder anbefalt dagsdose omega 3.
VitoMaris har dobbelt så høy andel DHA som andre omega 3-produkter på markedet.
DHA har dokumentert effekt på:
✔ Hukommelse
✔ Konsentrasjon
✔ Øyne
Omega
Vitamin K2 aktiverer et protein i skjelettet som heter osteokalsin.
Isbergsalat
Agurk
Paprika
Macadamianøtter
Rik på de gode sunne Fettsyrene
Antioksydanter, Vitaminer,
Kostfiber, Tiamin, Magnesium og Jern
Thomaspilla gir overskudd og holder deg frisk.
Kosttilskuddet inneholder amla som er naturens rikeste kilde til vitamin c og er full av antioksidanter.
Amla kalles også supermat på grunn av alle de positive effektene den gir.
Les mer her
Få nyhetsbrevet vårt
Rå Gulrot
I lange Staver
Knaskende Sprø
Kan man Spise
Til Middag
Lunsj eller Kvelds
Gulrot er spesiellt rik på A-vitamin og BetaKaroten
som er godt for synet, huden, vekst og utvikling
Vegansk
Økologisk
Energipåfyll
1 Banan
Fyll på med
I alle år har jeg slitt i mørketiden. Jeg kan omtrent gå i dvale, så jeg er glad jeg ikke bor nordpå og ikke har ordentlig dagslys om vinteren. På kjøkkenet har jeg en spesialpære som er en variant av … Fortsett å lese
Lirosa forsøker å smette inn litt RAW-food
i det Hverdagslige Kostholdet
Hun har rett og slett litt sansen
for det RAW
Bare ikke Bare
eller Hele Tiden
Å leve "Helt Rått"
er i vårt liv ikke aktuellt
men noe råmat
eller Rawfood
Har vi alle bare godt av
Dagens Frokost
Eller Kvelds
Eller MellomMåltid
Deilig og Godt
Ren Vegetarisk
Blåbærsmoothie
Vegansk Til og Med
Rik på
Vitaminer
Mineraler
Antioksydanter
Energipåfyll
Man Tager
En håndfull Mandler
Noen Tørkede Blåbær
En knivspiss Vaniljepulver
Fyller på med Soyamelk
Blendes
Hvorfor bør du ta C-vitamin hver dag?
For helt å kunne forstå hvor viktig det er med et daglig tilskudd av vitamin C, må du først være klar over at mennesket IKKE er i stand til selv å produsere vitamin C i kroppen.
Uansett hvor balansert ditt kosthold er med grønnsaker, frukt og verdifulle næringsmidler - så kan det være fornuftig å ta
I hele oktober har lirosa hatt fokus på, og dyrket spirer
Spirer er Superføde med høykonsentrert næringsinnhold
Sunt og Godt og Interessant
Noen spirer har vært enkle å få til
Andre har jeg ikke fått til å Spire Rett og Slett
Soyabønnene og de Svarte bønnene
Ble ved første forsøk
Dagens Gylne Salat
Enkel og God
Rask å Mikse i Hop
Mungbønnespirer
Tomatbåter
Gule Paprikabiter
Lirosas Egen Energidrikk
Proppfull av Vitaminer, Mineraler, Omega 3, 6 og 9.
Jeg blander den sammen i min Blender Bottle
Som er så kjekk at jeg akkurat har bestillt en til
Dagens Salat består av friske Salatblader
som fremdeles vokser i hagen
Svart og Orange Paprika
i halve ringer
Sukkererter og Agurk
Hampolje inneholder rikelig med
Omegafettsyrer
og egner seg godt som Vinaigrette
rystet sammen i et glass
med litt urtesalt
og en dash eplesidereddik
Ripstid, nå er det bare å forsyne seg
Plukke og høste inn
etterhvert som bæra modnes
Vi kan plukke rent
Hvis vi vil spise den som dessert
Eller med stilk, hvis vi skal safte eller sylte
Bær smaker godt og gjør godt
På denne tiden kan vi fråtse i friske bær
som inneholder haugevis av gode næringstoffer
som kroppen vår trenger
Dagens Salat, består av salatblader fra hagen
tomatbåter, agurk, orange paprika
Dressingen har vi rørt sammen av
1 del lettrømme
1
2 porsj.
10-12 ferske jordbær
1 banan
5-6 rå kakaobønner
1 ss sesamfrø
1-2 dl melk
Kjøres i blender et par minutter.
Herlig-Nydelig: Velbekomme!
Til tross for heller kjølig sommervær
Er det visse vekster som vokser og trives
Det er små lykkeglimt i livet
å kunne hente seg reddiker rett fra hagen
Spise dem som de er
Småsnacks
Eller som her:
i Dagens Salat
Enda ei helg er på hell
Poteten er hyppet
og ugress luket
Kan nok hende vi må luke litt mer
Mandelpoteten kommer ujevnt i år
Noen gress har såvidt stukket seg opp av jorda
mens andre er store og fine allerede
Her er foressten rundpoteten min
Omtrent tredve meter fra her vi bor finnes en liten skog, hvis en samling selvsådde trær kan kalles en skog, da. Inne i skogen finnes husker på sandbunn og så langt øye kan se, for en som har dårlig syn, vokser blåbærbusker tett i tett.
Blåbær kan plukkes, spises og lage farge til armer, skuldre og legger – bærene kommer til nytte på mange måter. De kan også selges og personlig har jeg blitt tjue kroner fattigere på vitaminer og barnlig
Rabarbra som egentlig er en grønnsak,
men som oftest blir benyttet som frukt
er lettdyrket og trives stort sett overalt.
Rabarbra er kalorifattig og inneholder
A-, B- og C-vitaminer,
Skal det være litt frukt til kvelds? Eller dessert kanskje? Riktig sommerstemning synes jeg det blir når dette fruktfatet kommer på bordet, og det passer vel bra på årets første sommermåneddag. Godt er det uansett og som mellommåltid eller hvis man bare er litt småsulten eller har lyst på noe søtt og godt, og alternativet kanskje er noe helt annet som man altfor lett
Her har vi presset tomater i vår juicepressemaskin. Har man ikke juicepresse, kan man jo lage en tomatsmootie f.eks, da utnytter man jo hele tomaten slik at det ikke blir noe svinn. Det er nemlig utfordringen når man benytter juicepressen, det blir endel avfall som det kjennes ille ut bare å kaste.
En idè er å lure frukt- eller- grønnsaksavfallet
Tilbake til topp
Loading ...
