Velkommen til Blopp

Nye bloggere kan melde seg inn her: Legg til blogg.

Månedens bloggfokus: Anne Marie's Verden Jeg er ei vestlandsjente som er bosatt i Oslo.

Populære stikkord:

Tag: kognitiv terapi

Bokomtale: “Sjef i ditt eget liv – en bok om kognitiv terapi” av Ingvard Wilhelmsen

mandag, februar 13th, 2012 | Blogg poster | Yousif Mahmud Razvi

Ingvard Wilhelmsen er professor dr. med og har hovedstilling ved Institutt for Indremedisin ved Universitetet i Bergen. Han er spesialist i indremedisin, fordøyelsessykdommer og psykiatri. Videre driver han Hypokonderklinikken som er en del Medisinsk Poliklinikk. Wilhelmsen har ved flere anledninger vært med i styret i Norsk Forening for Kognitiv Terapi, og er også medlem av [...]

(mer...)

Stikkord: Beck, Bøker og filmer, helse, kognitiv terapi, Selvhjelp, Selvutvikling, Sinn, tanker, Tvangstanker

Å takle angsten

onsdag, mai 4th, 2011 | Blogg poster | utavdepresjonen

Karianne på Bitre blomster spør i et blogginnlegg om det er noen som har peiling på angst. Jeg skreiv et langt svar til henne, og fant ut at det ble både langt nok og godt nok til å legge ut her på bloggen også, med noen omskrivninger.

Angst kan man oppleve i ulike situasjoner, men noen av de vanligste er i sosiale situasjoner (på jobb, i møte med nye mennesker, på skolen), i store menneskemengder (på butikken,

(mer...)

Stikkord: å gå til psykolog, Angst, Arne Repål, erfaringsbasert, hjernen er primitiv, kognitiv terapi, stress, Torkil Berge

Tilbake til topp