Hva er det som gjør at unge idrettstjerner plutselig detter om og dør? Hjertesvikten mange opplever kommer den av for hardt press på kroppen eller er det noe annet vi ikke vet om?

Vi har hatt en diskusjon gående vedrørende fitness idretten de siste dagene. Hvor det er kommet kritikk fra egne deltagere om den skaden mange gjør på sin

(mer...)

Hva er det som gjør at så mange av oss føler at vi ikke strekker til? Hva er de vi forventer av oss selv som får oss til å føle den utilstrekkeligheten vi føler?

Det er en dårlig samvittighet som ruger over samfunnet vårt. Det er så mange ting vi skal gjøre, så mye som er rett og enda mer som er

(mer...)

Jeg er mye i tankeboksen om dagen. Det å ikke være der man vil være, i livet, er en stor utfordring i seg selv. Tankene ligger over en som en mørk sky og selv om man prøver å nyte det man har, her og nå, vil man hele tiden prøve å finne løsninger for at man komme DIT.

Det er en mening med alt.

Du har hørt utrykket, og bruker det sikkert selv

(mer...)

Hva er det som gjør at vi ikke klarer å gjøre det vi vet vi må gjøre?

Jeg ser det «nye» på Facebook nå er at vi skal skru badevekta 5 kilo tilbake pga sommertid. Så er man liksom klar for bikini sesongen.

Ja hadde det vært så enkelt så hadde det ikke vært så mye klaging der ute!

For hva er det som

(mer...)

Jeg føler mennesker ofte er delt opp i to kategorier.

• De som bruker lupe.
  
• De som bruker speil.
  

De som bruker lupe leter etter feil hos andre mennesker, mens de som bruker speil jobber med seg selv. De tar tak i de tingene som ikke er bra, og gjør seg selv lykkelig ved å rette opp i eget sinn.  De tør å se seg selv i speilet og har ikke behov

(mer...)

Ja, du leste riktig. I ett hav av klager om NAV så skal det altså komme noe positivt.

Jeg følte meg sett, og jeg følte at den jobben jeg har gjort blir satt pris på. Forståelse rett og slett. Kan det være at min saksbehandler har kunnskap om depresjon? Kan det være at de faktisk har plasert en person til å «håndtere»

(mer...)

På Se&hør sin nettside kan man i dag lese om Norges Fotballmamma Berit Riise som forteller om hvordan hun opplevde å møte veggen i 2004 og hvordan hun kom seg ut av det. De har hentet informasjonen fra Dagbladet, men jeg fant ikke noe der, så jeg siterer fra Se&Hør.

Jeg tror vi har godt av å lese slike beretninger,

(mer...)

Søkeordet «psykisk syk bli frisk blogg» gir meg både en trist og en god følelse. For selv om det nok kommer fra noen som har det vondt, så vitner det også om noen som ønsker å bli bedre. Det vitner om noen som er psykisk syke og som ønsker å bli frisk. Og det er det beste utgangspunktet. Tankene som kommer

(mer...)

Vi skal være takknemlige for at vi har et system som skal ta vare på de norske innbyggerne. Vi skal være takknemlige for at vi har et system som skal bære oss oppe når man blir syk, eller arbeidsledig. Vi skal være takknemlige, men det betyr ikke at vi ikke må få lov til å kritisere og komme med forslag til hvordan ting kan bli bedre.

For det

(mer...)

Jeg har akkuratt sett debatten om barn og fedme på nrk.  Den handler jo egentlig om slankeopperasjoner og om dette er noe skal utføres på barn eller ikke.  Jeg personlig er i mot.  Jeg synes ungdom som er overvektige ikke skal benytte seg av dette som en måte å komme seg ut av en overvekt, som KAN behandles ved endring av kosthold, aktivitet og samtaleterapi.

Jeg forstår at enkelte kommer

(mer...)

Er du av de som skal gjøre ting på den tyngste måten når du er i sal? Eller ha mest mulig vekter på stanga? Gjør  du det fordi du har trent opp kroppe din slik at du utfører øvelsene riktig, eller gjør du det fordi du er redd for å virke dårligere enn de andre?

Jeg er en av de som trener

(mer...)

Han har levd ett hardt liv.  Tatt feil valg. Kanskje føltes de som de eneste valgene der og da. Eller så var de enklest å ta. Å bryte fra et miljø man har vokst opp i er nesten umulig. Når generasjoner av holdninger og levemåter skal brytes krever det mot. Det krever mye å lytte til gode råd, det krever enda

(mer...)

Fitnessbloggen har en artikkel som skal prøve å vise oss jenter hvorfor vi skal trene mer styrke, og hvorfor modeller ikke har sixpack.

Den bruker modelkroppene til Victoria Secrets modellene som et argument for hvordan du vil se ut hvis du IKKE trener styrke. Allerede DER har hele artikkelen gått mot formålet sitt. I allefall hvis den har som

(mer...)

-Hvor har du vondt henn da?

-Jeg har vondt i sjelen min jeg! Men jeg håper den snart blir like frisk som den somatiske delen av meg.

-Hæ??

Det er ikke så lett for noen å forstå at det å lide av en psykisk lidelse ikke trenger å bety at man er syk for alltid. At man har fått en sykdom som går over på samme måte som influensa, eller magesår. Ved

(mer...)

Svaret kommer etter at jeg har spurt om han vil ha resten av eggerøra fra frokosten på skolematen.  «Nei, takk. Tenk hvis noen synes det ser ekkelt ut?»

Jeg lager ikke noe greie ut av det, lager to rundstykker med tomat og skinke og legger matboksen i sekken hans.

Gir han en klem i det han fyker ut døren og gjør meg selv

(mer...)

«Synd for deg at du ikke takler at andre er «lykkelige» på Facebook.»

Det er rart hvor stort behov vi har for å «ta» de menneskene som skriker ut om sin lykke på Facebook. De menneskene som gir oss dårlig samvittighet.  Diskusjonene rundt statusoppdateringer på facebook slutter aldri. Og den dreier seg alltid om det samme. De som har behov for å

(mer...)

Jeg har akkuratt lest det beste blogginnlegget jeg har lest på lenge. Paul Otto Brunstads «Lengsel etter bekreftelse»  viser bekreftelsesbehovet vi alle har i oss:

«Det å bli sett og bekreftet hører med til livets dypeste behov. Der lengselen etter anerkjennelse og bekreftelse møter et gjensvar, legges grunnlaget for arbeidsglede, trygghet og mening.»

Jeg har tenkt veldig mye på nettopp dette

(mer...)

Jeg vet dette kan skape en debatt, men jeg synes det er en viktig debatt, spesiellt for de ungene jentene som vokser opp i dag, som vil kjenne ett enda større press på seg enn vi gjør. Et press som fører til at lykkepiller eller bipolar diagnose, kan bli den enkle løsningen. Det å ha det vondt inni seg og være deprimert er alvorlig og det bør behandles, men at man

(mer...)

Er det en ting jeg er stolt av med meg selv, så er det at jeg alltid er ærlig. Utenom til meg selv. Men det er en helt annen bloggpost!

Jeg er ærlig om hva jeg føler, hva jeg tenker og hva jeg gjør. Grunnen til at jeg er ærlig mot andre, er er at jeg alltid skal ha muligheten til å

(mer...)

Vi snakker mye om tidsklemma. Det er sikkert ett av ordene vi brukte mest i 2011.

Unnskyldningen for hvorfor vi ikke rekker å gjøre alt vi egentlig burde gjøre. Døgnet har for få timer og vi sitter fast i klemma mellom hva vi skal rekke og hva vi ikke rekker.

Er det for mye tid på jobben som gjør at vi har for

(mer...)

I dagens papirutgave av VG kan vi lese om det «nye» Norge. Landet hvor de fleste har såpass god økonomi at de kan kjøpe seg mer tid, ved å la andre ta en del av de hverdagslige gjøremålene. Mot betaling så klart.

• Du kan få noen til å vaske huset ditt
• Gå tur med hunden
• Passe barna
• Handle inn maten for deg
• Kjøpe gourme-pakker ferdig med oppskrift og ingredienser
• Leie inn kokk
• Få skiftet på nytt

(mer...)

I dagens papirutgave av VG kan vi lese om det «nye» Norge. Landet hvor de fleste har såpass god økonomi at de kan kjøpe seg mer tid, ved å la andre ta en del av de hverdagslige gjøremålene. Mot betaling så klart.

• Du kan få noen til å vaske huset ditt
• Gå tur med hunden
• Passe barna
• Handle inn maten for deg
• Kjøpe gourme-pakker ferdig med oppskrift og ingredienser
• Leie inn kokk
• Få skiftet på nytt

(mer...)

Min andre helg her inne. Trygt og godt og lærerikt. Lærerikt med tanke på den indre prosessen min og også det å se ting herfra. Innenfra. Psykriatrien trigger meg. Alle diagnosene, gradene, tilfellene, skjebnene. Hverdagen som er så tung for mange. Krevende.

Det handler ikke lenger bare om medisinske diagnoser. Det handler også om et samfunn som krever mer av menneskene sine, og hvor menneskene krever så

(mer...)

Jeg hadde en fantastisk nyttårsaften på Tenerife. Reisefølget kunne ikke bli bedre og hele kvelden var rett og slett perfekt.

Men ferien ble anderledes enn jeg hadde tenkt, og pusterommet fra hverdagen gjorde hverdagen vanskelig å takle når jeg kom hjem.

For de av dere som har fulgt meg en stund, er ikke mine dårlige dager noen nyhet. De kommer og de går og de bearbeides underveis.

I 3

(mer...)

Jeg er visst i det provoserte hjørnet om dagen. Når jeg kom over innlegget «Julestria er «du ser ikke bra nok ut» -tiden», kjente jeg at det boblet inni meg.

Jeg er bare så lei av kvinner som skal ta alle andre istedenfor å virkelig gjøre noe med den dårlige samvittigheten de sier de får ved å se på bilder

(mer...)

Når to mennesker går fra hverandre, blir man ofte veldig selvsentrert i prosessen og ser ting bare fra sin side. Spesiellt hvis det er barn med i bildet.

Hvor mange år av ditt liv har du tenkt til å kaste bort ved å være bitter og sur? Hvor mye tid og krefter skal du bruke på å irritere deg over ett menneske som ikke lenger er en del av ditt liv? Når

(mer...)

Overgangen er enorm og det er ikke tull engang. I over 10 år har mitt liv dreid seg om noen andre. Jeg har vært en overengasjert kjæreste og hengiven mamma, hvor prioriteringene mine, har vært rundt alle andres trivsel. Plutselig er det bare meg å ta hensyn til. Den overgangen der er enorm. Så mye tid og så mye å finne

(mer...)

Blid og fornøyd etter trening og en tur på Brun og Blid

Jeg vet.. jeg er ikke så flink med oppdateringene som jeg burde, men jeg må prioritere tiden min for å få trent mest mulig. Da går det ut over noen blogginnlegg, som jeg vet jeg egentlig burde ha skrevet.

Men jeg trener og står

(mer...)

I dag på Nrk P2 kunne man høre en reportasje om min fantastiske pappa, Tore B Kristiansen.

Reportasjen fulgte pappa gjennom en av hans dager som frivillig for en av konsertnorges mange festivaler og konserter.

Det pappa ikke var klar over, var at på festen etter konserten så ville han bli hedret for den innsatsen han,  i en alder av 63 år, gjør

(mer...)

Vi er en nasjon som strever etter det perfekte. Også når det kommer til utseende og kropp.

Jeg synes det er viktig at man er seg selv og er stolt av seg selv, akkuratt som man er, men ikke når det kommer til overvekt.

Jeg driter i om noen synes det er pent å være overvektig. Smaken er som baken og ofte enda mere delt enn den. Men det er ikke sunt. Kroppen

(mer...)

Eller det viktige spørsmålet:

Liker du deg selv?

Jeg har prøvd å huske så lang tilbake som mulig for å finne en følelse av å være bra nok. Jeg har ofte fått postive tilbakemeldinger på det jeg har gjort, og mamma har vært utrolig god på å forkusere på de positive tingene ved meg og ikke de negative.

Jeg tror aldri jeg har hørt mamma si noe negativt til meg, om meg, og det

(mer...)

Du står der på badet og ser deg selv i speilet. Sminken er fortsatt perfekt. Helt slik som du la han for flere timer siden. Øynene dine vitner om gode drinker og øyeblikk på dansegulvet. Slitne, men tilfredse.

Du snur deg og ser figuren din sidelengs. Drar hendene over magen og rundt hoftene og vrir rompa mot speilet. Du smiler tilfreds når

(mer...)

Anne Marie Baugstø-Hartvigsen, som driver bloggen Ylvalias univers, har skrevet denne månedens blogginnlegg etter min mening. Med en fantastisk humoristisk tone trekker hun frem alle disse meningene vi har om hva som er rett og hva som er galt, og ikke minst hvordan vi prøver å overbevise andre om at vi har funnet “lyset”. Det er ikke

(mer...)

Ja gjør det! Ikke bare tenkt på det, men faktisk gjør det. Akkuratt i det øyeblikket du tenker at du burde gjøre noe så gjør det!

Fytti katta det er enklere sagt enn gjort!!!!

Jeg har prøvd å endre rutiner, slutte å kaste bort penger på ting jeg ikke egentlig trenger, komme meg opp tidligere om morgenen, ha kontroll over klesvasken og ikke lager kleshauger osv osv. Jeg har sååååå lyst, men det

(mer...)

I mitt forrige innlegg, hvor jeg tar opp dette med eget ansvar for egen kropp, har jeg i en kommentar skrevet litt om ettervirkningene av å ha bulemi i mange mange år.

Jeg har ikke tidligere skrevet noe blogginnlegg om sykdommen min, kun skrevet om den i kommentarfeltet på bloggen. Det er fordi jeg ikke ønsker at den skal være

(mer...)

Jo friskere og sunnere jeg blir, jo mer og mer sikker er jeg i min sak.

Hver og en av oss har ansvar for å ta best mulig vare på den kroppen vi har.

For en gangs skyld så drar jeg også alle under en kam. Hvorfor? Fordi selv om du har en sykdom eller lidelse som gjør at du ikke kan hoppe og sprette slik som alle oss er friske, så har

(mer...)

Jeg har som noen sikkert har fått med seg inngått ett samarbeid med homeparty selskapet Friendtex. I hele Oktober, November og Desember skal jeg representere selskapet på fritiden og vise frem den flotte kolleksjonen deres og samtidig gi råd om stil og kroppsfasong.

Du vet at det er rosamåned nå? For å lese mer klikk på rosa banneren på bloggen min og du vil få masse informasjon om rosa måned og kreftforeningen!

Siden

(mer...)

I dag er det 94 dager igjen av dette året. Det betyr også at jeg har 94 dager igjen på å forme kroppen min til nyttårsaften 2011/2012.

Meg som overvektig

Det er 10 år siden jeg ble mamma i år, og det er også 10 år siden jeg

(mer...)