Husk at det er 20% på alt i nettbutikken ut dagen i dag;)

Her er min søte trener i bukse og topp fra www.movana.no 

Mitt tips til alle som enten ønsker og begynne og trene eller ønsker større fremgang på treningen de allerede gjør er og benytte seg av PT(personlig trener). Jeg har Lene 1 dag i uken, hvor vi trener en halv time. For de med dårlig tid er dette helt perfekt, og jeg lover at man får en komplett økt

(mer...)

Kom over en artikkel om slankebarer som er verdt og lese, jeg fikk i hvertfall noen overraskelser.. min favoritt er nemlig denne:

Testen finner du her:

http://www.klikk.no/helse/dinkost/tester/article629893.ece

(mer...)

For og feire at nettbutikken endelig er oppe tilbyr jeg 20% på alle varer ut uken. Ta en titt på www.movana.no folkens ;)

(mer...)

Til helga kommer jentene og skal bo hos meg hele helga! Blir superkoselig!!! Rødvin, pysjamasparty, jentefilmer, trening, bytur, nachspiel, skravling og masse moro:)

Bestilte meg en ny kjole i dag, håper den er her før helga.

Ellers har jeg tatt meg en liten pause fra min ellers sunne hverdag for og prøvesmake vinene til bryllupsmiddagen. Bare prøvd den hvite hittil og den tror jeg blir veldig bra. Smakte litt for godt med vin egentlig, men får spare resten til fredag.
Forøvrig

(mer...)

Har vært supertreig med bloggingen i julen, har vært deilig og bare melde seg helt ut. Men nå er det nyttår og full fart på alle fronter igjen.

I tillegg til jobbing og hardtrening har jeg de siste dagene jobbet med og få ferdig mitt lille hobbyprosjekt. Nemlig nettbutikken Movana med treningsklær for sporty (og kanskje litt jålete) jenter ;)

Ta gjerne en titt hvis dere vil, og jeg setter veldig stor pris på tilbakemeldinger. Ønsker virkelig og høre hva folk ønsker av

(mer...)

Var veldig fornøyd da jeg oppdaget at Shape-up hadde skrevet om Marché  i det nyeste nummeret(i salg mandag) Jeg var i kontakt med dem for en stund tilbake og er glad de synes vi var interessante nok til og skrive om.

Hadde en superkoselig julefeiring i går. På kvelden var det Gaby sin tur til og åpne pakkene sine :)

(mer...)

I går var en god dag. En virkelig god dag, fylt med positive hendelser og mennesker.

Startet dagen med og handle inn kattemat og kattegodteri og dro og leverte dette til Dyrebeskyttelsen Fredrikstad og deres kattehus. Fikk en liten rundtur og hilse på beboerne i kattehuset, 25 katter som av en eller annen grunn har blitt forlatt av sine eiere. De 25 kattene har det nå som plommen i egget, men Dyrebeskyttelsen får DAGLIG 6 henvendelser om hjemløse katter de ikke har

(mer...)

Heeeeerlig

(mer...)

På fredag var det fest og moro med jobben, men det stoppet meg ikke fra og være veldig klar for jentekveld i går. Hadde det fantastisk morsomt med girlsa <3

Med 4 1/2 times søvn trenges det litt nødhjelp dagen derpå før neste fest i form av øyemaske, ansiktsmaske og masse vitaminer:

(mer...)

(mer...)

Jeg elsker julen altså. Luktene, smakene, følelsene, alt er liksom så koselig og jeg passer på og skru ned på tempoet og konsentrere meg om og nyte alt. Så får man heller gjøre alt man ikke får gjort i desember i januar og stramme litt inn på alle godsakene når den tid kommer.

Julestemning både på jobb...

...og hjemme...

(mer...)

I går hadde kjæresten vakt og var på jobb. Dermed kunne jeg brette meg ut i senga og kose meg med Sex og Singelliv, nutrilettbar og Gaby som kom for og holde meg med selskap.

(mer...)

Ikke spis gräddost før trening! Jeg eeeelsker gräddost og bruker julen som en unnskyldning for og spise dette i desember. Og  lykken var stor da jeg kom hjem fra jobb og så at jeg hadde dette i kjøleskapet. Jeg ble litt ivrig og spiste kanskje litt mye... kremt.. og dette merket jeg godt når jeg kom på trening. Jeg hadde faktisk bare 5 min igjen på tredemøllen når jeg merket at magen ikke var helt enig med all osten som oppholdt

(mer...)

Nå på vinteren er det kanskje enklere og ty til tyngre mat og mindre sunne alternativer enn det for eksempel er på sommeren. Jeg spiser i hvertfall mer salater og jordbær på sommerstid enn jeg gjør i de kalde vintermånedene. Allikvel merker jeg hvor mye det har og si på formen og få i seg rikelig med frukt og grønt, så jeg har noen triks for og fylle på med energi til kroppen.

1.FYLL OPP MED GRØNNSAKER TIL LUNSJ
Jeg er

(mer...)

Det er vel kort oppsummering av denne helgen. Fredag var det julebord med Elixia-jentene, hvor også jeg hadde med flotte Hege. På lørdag var det 40årsfesten til Hege, som ble litt roligere enn først planlagt siden jeg kjørte. Unasett var det to flotte kvelder, hatt det kjempegøy.

Dagen i dag skal gå med til trening og lage julestemning hjemme, blir en skikkelig koselig dag <3

Lader opp til fest med Det Nye og Smirnoff Ice

(mer...)

Det er rart hvordan noen lukter, sanger, mennesker eller til og med klær minner deg om en spesiell hendelse eller en spesiell tid. Sånn har jeg det med The Julekalender, serien som gikk på TV2 mens jeg gikk på ungdomsskolen og tilbragte stort sett all min tid enten hos Linn eller sittende på trappen på Claude storkiosk. Ikke at ikke jeg har det fantastisk nå om dagen, men det var liksom ingen store problemer og håndtere den gang, man kunne konsentrere

(mer...)

Uff, den vinteren altså. Tar fra meg all energi. Resultatet i dag var at jeg skulket dansingen. Grunnen? Følte jeg hadde litt og gjøre hjemme. Like etter jeg hadde satt meg godt til rette i sofaen(skulle jo bare hvile liiiitt først) slo den dårlige samvittigheten min inn. Herregud, jeg har jo sittet i hele dag. På vei til jobb. På jobb. Hjem fra jobb. Under middagen. Kroppen min fortjener bedre!!! Dermed dro jeg meg avgårde på en intervall-spinning. Og vet

(mer...)

Ikke aner jeg hvor det ble av det siste året, men det forsvant vel mellom jobb-bytte, ferier, Movana og bryllupsplanlegging. I hvertfall føltes det ikke sååå lenge siden jeg hang opp julestjernene i vinduene sist.

På morgenen i dag fikk jeg gjort unna en middels tung treningsøkt, godt og få brukt musklene litt igjen. Dessuten var det jo zuuuuumba!! :)

Klar for zumba...

(mer...)

Jeg har ikke engang rukket og tenke på blogging siden tirsdag, de siste dagene har foregått i rimleig høyt tempo.

Onsdag reiste Marché-gjengen til Wien, og for en fantastisk tur vi hadde! Men merker jeg ikke er 18 lenger altså, sovnet klokken 8 i går kveld og sov frem til kvart på ni i dag(hadde nok sovet lenger hadde det ikke vært for spinningtime halv 10)

Det at jeg er sliten er nok mye grunnet at jeg ikke var i seng før nærmere

(mer...)

..man nesten kaster opp under treningen. Det var det som nesten hendte i dag, etter gjennomført x-fit økt. Men heldigvis gikk det over når pulsen nærmet seg normalt igjen. X-fit timen til Svein på Elixia Dikeveien er fantastisk bra, kan absolutt anbefales dersom du, som meg, liker når det gjør litt vondt.

Speaking of, er det noen som er klare for en god treningsøkt på lørdag formiddag? Hadde lyst til og ta en skikkelig kondisjons-styrke økt da, med løping og tautrekking. Noen som er

(mer...)